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心理健康法则:境由心造
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宋朝文豪苏东坡与润州金山寺主持佛印禅师是莫逆之交，论文赋诗，无所不谈。有一次他们相对打坐，东坡问禅师：“大师，您现在看到的东坡是什么？”佛印大师反问：“您先说说，您看到佛印是什么？”东坡怀着好胜的心理，先发制人地说：“我打坐时，用我的天眼看到大师是团牛粪。”佛印禅师笑着说：“我打坐时，用我法眼看到你是如来本体。”苏东坡听后洋洋得意。

　　回家后，苏东坡把与大师的对话告诉了妹妹苏小妹，小妹听后说：“哥哥，你输得实在太惨了，你难道忘了在修行时，一切事物都是内心的投射吗？你内心是团牛粪，所以看到别人也是一团牛粪，禅师内心是如来，所以看到你也是如来。”东坡听后心里非常不是滋味。

　　生活形同此理。在日常生活中，对于同一件事情，同一种遭遇和环境，往往有人乐观，有人悲伤，其根本的原因就在于人心里装的是什么。一个心灵就是一个世界，有了乐观的情绪、愉快的心情、宽容的心态，即使遇到不如意的事情，只要把心态调整好了，环境往往也在跟着改变，也能把沮丧变为平静和安宁。

　　生活就是心境，境由心造，我们何不用美好的心灵，去营造和谐的生活呢？