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不敢和别人吃饭害怕被传染乙肝病
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不敢多和别人吃饭，第一怕别人传染乙肝病给自己，第二，怕别人因为得了乙肝而怀疑是和自己吃饭造成的，实际上自己什么病都没有，非常健康，就是怕别人误会，对自己造成怨恨就是说做什么事都怕别人误解，造成对自己的怨恨而不敢多和别人交流和交朋友。再比如，给别人一条建议，怕别人因听了自己的建议而出现不好的后果而怪罪自己，从而导致不敢随便给别人建议。我很清楚我的弱点，但我就是控制不住往坏处想。最后导致不想与任何人有什么交集，这样我就没烦恼了，但是又会很孤独。有时候看到一些心灵鸡汤，又似乎会对自己充满信心，可是过一段时间这些鸡汤文又不管用了，我该怎么样消除我这种心理呢？有时候突然就想通了，有时候会又会悲观了

心理咨询师夏老师：你这种情况是把事情往坏的方面想形成的害怕的泛化。总是掉在那个害怕的事情里，害怕什么就被什么所束缚。心理疾病其实并不存在，但是大家以为它真的存在，所以这要有个系统心理咨询过程，来破除这种执着的念头。我此刻说不存在你自然是不会信的，因为你心念头已经升起，行为也随之跟上了，就把这个当做了事实。执着在妄念纷飞中恐惧纠结。这种执着心只有真正的一对一的系统心理辅导才能破假存真。因为我们一般人对那个已经产生的感觉和行为无法理解那不是真实的。我的手机和微信号18071122930欢迎交流，探讨你说的那些害怕的虚假的念头诱发的害怕的感觉。

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症状是心灵的语言——心语！

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