☆不要对自己失望

    现实生活中，没有完全相同的两个人，每个人都有着每个人的社会经历和教育背景，也都有着自己的处世方法和做人原则。所以不要拿别人的标准来要求自己，更不要对自己失望。

    ☆放开眼光

    不要老是把眼光放在自己的小圈子里，鼠目寸光的人永远只能看到眼前的一点利益，所以要学着把眼光放长远一点。

    一个人要想真正实现自己的价值，仅仅局限在自己的小圈子里是不行的，必须发掘自己的潜能，为他人、为社会作出一点贡献。一个有全局意识和集体意识的人才会真正得到大家的认可和尊重。

    ☆培养业余爱好

    培养丰富的兴趣爱好，多参加社会活动，多交朋友。这样一方面可以帮助你陶冶性情，在健康向上的氛围里培养健康的个性，消除心理压力和消极心理；另一方面也可以帮助你建立良好的人际关系，学会互帮互助，减少一些狭隘的心理，学会宽容。

第二部分 第40节：从容应对社交--社交心理(14)

    常言道："退一步海阔天空，让三分心平气和"，所以我们应该用"退"与"让"的胸怀，妥善处理日常生活、工作中遇到的一些问题，这样才能处理好人际关系，更好地享受到学习、工作和生活中的乐趣

    八、幽默，社交生活的调味品

    马克思曾经说过："幽默是具有智慧、教养和道德的优越感的表现。"就是这样一种表现，这样一种力量，可以变陌生为熟悉，变坎坷为坦途，变拒绝为接纳。一个女人，如果不懂幽默，就如同绿叶缺少红花一般没有情趣。而一个具有幽默感的女人，是智慧的，是美丽的，是善解人意的，因为幽默是一种优雅，一种风度，一种心灵状态，一种自我美育，一种文化品格，一种人生况味，一种生命的美丽和潇洒……

    幽默是上天赐与每个人的法宝，只是有的人总也找不到使用的正确方法，让这件法宝变得一无是处，但是一个聪明的女人，是知道如何运用这一法宝的。因为她知道自己很温柔，很妩媚，并且善于交际，也很有智慧，但是如果缺少了幽默，也就缺少了一份魅力，一份吸引别人注意自己的机会。而幽默的女人是充满智慧的，并且到处受人欢迎，她们可以化解许多人际间的尴尬和冲突，更可以带给人欢乐，甚至可以化腐朽为神奇。

    典型案例：

    陆子岩是一位刚毕业的女大学生，求职经历很是不顺。一次，她求职的一家公司的文秘职位，在网上把简历发出去以后，对方很快将未能录用她的通知用电子邮件发给了她。可能是系统出现了什么错误，对方接连发了两封e-mail给她。她于是就幽默了一把，根本没有想到这把幽默还能够给她带来什么好运，她这样回信说："既然您对没有录用我表示如此的遗憾和内疚，那么为什么就不能给我一次面试的机会呢？"然而，她万万没有想到，可能由于那封信的原因，对方给了她一个更好职位的面试机会，并且她顺利通过。

    在后来与外国经理的相处过程中，她也总能够抓住机会幽默一下，使得本来尴尬的气氛变得缓和，而且，结局永远是快乐的。

    例如有一次，外国经理不小心把一杯可乐打翻在了办公室里的地毯上，他很不好意思地对陆子岩说："一会螳螂部队肯定会大规模的袭击我的办公室。"陆子岩想了想，微笑着看着经理说："绝对不会，因为中国的螳螂只喜欢吃中餐。"经理很愉快的看着她，放声大笑，以后的日子里，陆子岩很是得到这位经理的器重，工作也非常顺利。

    求职也好，与领导的相处也好，陆子岩很好地运用了幽默这一法宝，而且带给了她很大的成功，使她在工作和人际交往中行走地游刃有余。

    有人说，女人如果只有外表的鲜艳，让人感觉那只是一个空壳，只有具有幽默感的女人才能形神具备，因为她们知道用自己的方式来调节大家的心情，来彰显自己的可爱之处。幽默更可以使女人在交际场上感染别人，同时激起高昂的情趣，缓解沉默紧张的气氛。在一个公益性组织举办的舞会上，一位刚刚走入社会的男青年邀请了一位他觉得很是清高傲慢的小姐共舞。跳舞的时候，男青年紧张地问这位小姐："小姐，您怎么会答应和可怜的我跳舞呢？"女孩子听后笑了，她一语双关的说："这是一个慈善舞会，难道不是吗？"幽默的回答使男孩子的尴尬顿无，那天，两个人跳得很是尽兴，而且建立了良好的友谊。

第二部分 第41节：从容应对社交--社交心理(15)

    俄国文学家契诃夫说过："不懂得开玩笑的人，是没有希望的人。"

    而幽默是真正的生活智慧，是经历过生活的坎坷和挫折，仍然能够保持一份达观、自信、绝不言弃的生活态度；是经过了大富大贵之后依然能够平和的人生心态……而女性就在这种幽默的言辞中，开始变得清晰，富有韵味。

    心理专家告诉你——用幽默来调剂生活

    幽默就如同一块吸铁石，它可以将你周围的人都吸引过来，而朋友多了，就会给生活和工作带来乐趣和帮助，还可以将自己的烦闷转化为欢畅，将苦恼转化为快乐，将尴尬转化为平和。

    幽默又是一道生活的调味品，在生活的酸甜苦辣外，给生活添上一种别样的味道，所以聪明的女性会学着用幽默来调剂与人相处的岁月生活。

    其实在生活当中，我们每个人都可变得幽默一些，它并不是天才、高智商、喜剧演员的专利品。只要你学习让嘴角往上翘，换个新鲜角度欣赏事物，即可学会幽默，走出尴尬。

    幽默可谓是人际交往的润滑剂。学会恰当地运用幽默，会使人们之间的沟通更加顺利，人际关系更加和谐。幽默是我们生活的调味料，它使我们的生活更加有滋有味。但是，再好的调味料都不可滥用，就好比用盐，用一点可以使菜味鲜美，但用得太多便会让人难以下咽。在沟通时，幽默要运用得当，方可发挥它的魅力。

    那么，怎样培养幽默感呢？我们可以按照心理专家的建议来做：

    ☆领会幽默的内在含义

    幽默不是油腔滑调，也非嘲笑或讽刺。我们要机智而又敏捷地指出别人的缺点或优点，在微笑中加以肯定或否定。正如有位名人所言：浮躁难以幽默，装腔作势难以幽默，钻牛角尖难以幽默，捉襟见肘难以幽默，迟钝笨拙难以幽默，只有从容，平等待人，超脱潇洒，游刃有余，聪明透彻才能幽默。

    ☆扩大知识面

    幽默是一种智慧的表现，它必须建立在丰富知识的基础上。一个人只要有审时度势的能力和广博的知识，才能做到谈资丰富，妙言成趣，从而做出恰当的比喻。因此，要培养幽默感必须广泛涉猎，充实自我，不断从浩如烟海的书籍中收集幽默的浪花，从名人趣事的精华中撷取幽默的宝石。

    ☆陶冶情操，乐观对待现实

    幽默是一种宽容精神的体现。要善于体谅他人，要使自己学会幽默，就要学会雍容大度，克服斤斤计较，同时还要乐观。乐观与幽默是亲密的朋友，生活中如果多一点趣味和轻松，多一点笑容和游戏，多一份乐观与幽默，那么就没有克服不了的困难，也不会出现整天愁眉苦脸，忧心忡忡的痛苦者。

    ☆培养深刻的洞察力

    提高观察事物的能力，培养机智、敏捷的能力，是提高幽默的一个重要方面。只有迅速地捕捉事物的本质，以恰当的比喻，诙谐的语言，才能使人们产生轻松的感觉。当然在幽默的同时，还应注意，重大的原则总是不能马虎，不同问题要不同对待，在处理问题时要有灵活性，做到幽默而不俗套，使幽默能够为人类精神生活提供真正的养料。

    ☆日常生活的不断积累

    多读、多看、多听、多学，占有的幽默资料就多了，可以模仿、借鉴、参考的素材就多。所以，在自己所处的环境中多练习使用幽默的语言，幽默就会成为你自己所拥有的财富。但是要记住不能为了幽默而幽默，强求幽默效果，反而可能会弄巧成拙。

第二部分 第42节：从容应对社交--社交心理(16)

    ☆注意幽默的分寸

    在你运用幽默的过程当中，一定要注意运用的场合以及所适用的对象，而且必须是健康的，友善的，这样让人在听的过程中，便能感受到你的惊人的才华以及你睿智的思想。"开黄腔"，低级趣味只会令人厌恶。

    在女人的精神世界里，幽默是一种丰富的调味品，她能丰富女人的生活，让枯燥平淡的日子变得令人回味无穷。更为重要的是，幽默是一种健康的品质，一种优美的心灵处方，它能使女人变得豁达开朗，即使在生活中遇到再大的挫折，也一样可以迎刃而解。所以，珍惜这份神奇的力量吧，学着在人生这道菜中加入一些幽默的调料。

    九、长相知，不相疑

    培根曾经说过："对人的信任，对人的热情，形象点儿说，是爱抚、温存的翅膀赖以飞翔的空气。"的确，信任是爱的一种体现，是一种有生命的感觉，也是一种高尚的情感，更是一种连接人与人之间的纽带……有了信任，夫妻才会和谐共处，白头偕老；有了信任，朋友才能坦诚相待，推心置腹；有了信任，陌生人之间也能够传递爱的温存……

    但是，我们的生活中总是充满着太多的猜疑。有一个很经典的故事，相信大家都非常熟悉。

    一个人不小心丢了斧头，就怀疑是邻居的儿子偷的。从这个假想目标出发，他觉得邻居的儿子无论是神情举止，还是言谈仪态，都像是偷了斧的样子，观察和思考的结果进一步巩固和"明确"了设定的假想目标，他断定窃斧贼就是邻居之子了。可是，不久后他在山上找到了斧头，回来再看那个邻居的儿子，竟然一点也不像偷斧的人。

    其实猜疑心理就是这么一种片面的、狭隘的、缺乏事实根据的无目的想象，是建立在主观臆断基础上的。喜欢猜疑的人很在意别人和外界对自己的态度，别人不经意的一句话可能会使他琢磨半天，努力"品"出其中的含义，这样便不能轻松自如地与人交往，长此以往，不仅自己不快乐，也影响到人际交往。

    典型案例：

    李冉和吕莹同在一家销售公司做事，两个人平时不管是生活上还是工作上都相互照顾。李冉年长4岁，并且来公司的时间比吕莹早两年，在大家看来，李冉最有升迁的机会，但是吕莹为人随和，工作认真，业绩突出，并富有丰富的创新能力，因而获得了上司的青睐。

    吕莹的提升，让李冉心理很是不顺，她突然想起不久前发生的一件事：那一次，公司派她们两个去做一份市场调查。结果李冉懒得动，就随便在网上找了一份交给领导，后来领导发现，狠狠地批了她一顿，但是却对吕莹大加表扬。现在想起，她觉得肯定是吕莹向领导告的状。

    为此，她觉得吕莹平日里和自己的好都是假的。结果越想她猜疑的心就越重，以致于到最后她开始怀疑身边的每一个人对她都有不利之图。生活也完全乱了套，最后不得不辞职。

    其实，事实根本不是她想的那个样子，而且大家对她都是真诚的，尤其是吕莹。

    如果没有猜疑之心，李冉应该一样很优秀，一次的没有升迁并不能说明什么，结果因为猜疑，她失去了很多，最可惜的是失去了一个健康的心理。

    英国的拉罗沈夫科曾经说过："猜疑的黑云蒙蔽了我们的心灵之窗，使我们的灵魂暗淡龌龊，最终会毁掉我们本应拥有的一切人间美好的友谊。"而对于女性来说，猜疑就似一条无形的绳索，捆绑着我们的思想和行为，使