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谘商与心理治疗的理论与实务 (3)
2008-06-20 21:16:28 转载请注明华人心理咨询网 http://www.hrxl.cn
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跟年轻的朋友相处得很好。我「真的」很难去相信他的话，不过也因此激发我开始相信自己。另一个转捩点是我结了婚又离了婚。这段「关系」并没有维持太久。这段婚姻真的使我怀疑自己是哪一种男人！她高大、支配性强，总是数落我没用，以及不能忍受接近我。我们邂逅於拉斯维加斯的一处赌房，不久就结婚。我们行房只有几次，但大部份我都阳萎。情形十分难堪，之后我很怕接近女人，深怕遭受吞噬。我的父母亲不曾闹离婚，但我希望他们离婚。他们大部份的时间都在互相攻击。我应该说，大部份都是我母亲在攻击我父亲。她支配欲强，时常叱责我父亲，而在我看来，我父亲在我母亲旁边总是显得脆弱、被动、不吭一声。他「不曾」反抗过她。家中有四个小孩。我的家人常拿我跟我的姊姊与哥哥比，他们是「完美」的小孩，光荣的学生。弟弟常跟我打架，而他是被他们宠坏的小孩。我真的不知道自己是怎麽了，竟成为四个小孩当中的败笔。
　　高中时期，我交了坏朋友，嗑了许多药，曾因偷窃被扭送少年感化院，之后又因打架被学校开除，於是进入一所高中补校。我们上午上课，下午接受职业训练。我学习修理汽车，成绩相当好，甚至被雇用当了三年的技工。
　　再回头谈我的父母亲。记得父亲对我说过：「你真的很笨，为什麽不等学哥哥姊姊呢了你比一堆豆子都不如！为什麽不做点正经事呢？」而我母亲对待我比对待我父亲还要严厉，她会说：「为什麽你要做这麽多事情来伤害我？为什麽不做个男子汉？你是一个错误──我希望没有生下你！如果你不在的话，家里的一切会好一些。」回想有好几个晚上我都是哭着睡觉，胸中充满孤单、愤怒与怨恨。并且对自己感到不屑。在家中，我们不谈宗教，也不谈性。事实上，我总是难以想像我的家人有性经验。
　　未来的五年，我希望成为怎样的人？我最希望生活中有那些改变？最重要的是，我对自己渐有好感。我有自卑情结。知道如何压抑自己。我希望比现在更喜欢自己。我希望至少能学习着去爱一些人，特别是女人。我想消除女人会摧毁我的恐惧感，并希望与别人有同等地位，不须因自己的存在而抱歉。我不想再承受这些焦虑与罪恶感之苦。并且我希望我能够开始想自己是没有问题的人。我真的想成为一位优秀的青少年谘商员，欲达此目的，我知道必须有所改变。我的确知道我想避免自我毁灭的倾向，并学习多信任别人一点。也许当我开始喜欢自己多一点的时候，就可以逐渐相信别人也会开始喜欢我。
　　不管是何种派别，优秀的谘商员都会注意到自杀意念。在史天恩自传里，他曾幻想过自杀，并想知道谁会来关心他。有时他也怀疑自己是否会有所改变，以及想知道死掉是否会比较好过。当然，在施予治疗之前，谘商员会先评估史天恩当时的自我强度（ego strength），其中会讨论到他的自杀法与感觉（请叁阅第三章自杀危机的评量指南）。
　　在第四至第十二章里，读者可以假设各派治疗法的从业人员都已阅读过史天恩个案，并采取该派的观念与技术去辅导他。从中读者可以比较各派实务之异同，此时亦可对照第十四章所提供的素材。
　　谘商员：具人性之专业人员绪论
　　在本章里，我将要求你们去检查一项身为谘商员最重要的工具，就是「身为一个人的自己」（yourself as a person）。在准备进入谘商专业前，你们将念到人格与心理治疗的理论，学到诊断与干预的技术，及学到人类行为的动力学。尽管这些知识与技术都是必备的，但单凭这些尚无法建立与维护有效的治疗关系。在每一次的治疗中，谘商员都带着人的特质与曾受过影响的经验。根据我的判断，这种人的构面是双方在治疗交流中最强有力的决定因子之一。如果期望能够促进当事人成长与改变，谘商员本身必须在生活中愿意促进自已的成长。影响当事人朝正面方向改变的最有力来源是藉着谘商员生动的示范作用，表明自己是怎样的人及如何乐於持续不断地奋进，发挥自身的潜能。
　　在研读当代谘商理论之前，先探讨本章关於人的课题，会是个良好的途径。看完九大理论内容之后，本章还值得再次复习。我建议大家先重新评估一下个人的发展情形，特别是关於自己的需求、动机、价值观，以及人格特质等等，看这些是有助於或会妨碍成为成功的谘商员。经由持续开放自我检讨，则不仅扩大对於自我的察觉，亦能奠定养成专业能力的基础。本章的主题是，身为「一个人」及身为「专业谘商员」是互相缠绕的实体，两者无法分开。
　　谘商员：具人性之专业人员成功谘商员的个人特质
　　目前的趋势倾向强调谘商员的价值观与行为。大部份研究谘商员教育的文献均强调治疗者能够查看、了解、与接纳自己及别人的自我。由於谘商员与当事人之间的关系品质，似乎最能够促进双方在治疗关系中成长，因此，本节将探讨对治疗关系最有贡献的谘商员之个人特质。
　　谘商员的信实
　　治疗是一种亲密的学习方式，所以需要谘商员乐於褪下刻板化的角色，及以真实人物在治疗关系中出现。在这种人对人的关系中，当事人才能体验到成长。如果谘商员把自己藏在专家角色的背后，则当事人也会隐藏起来。如果谘商员只以技术专家出现，而把自己的反应、价值观、和自我均摒除在治疗工作之外，则这是一种贫乏的谘商。透过活生生的现身说法，才能够有意义地接触当事人。如果谘商员做着生活导向的抉择，散发热爱生命的光与热，以真实面貌呈现在对方面前，让对方深刻认识，则这些身教将是最佳的启示。但这不是说谘商员已达自我实现的境界，或本身无任何问题，而是显示愿意检查自身的生活，并愿意为追求改变而付出努力，在这样的感染之下，当事人也会逐渐相信他们也拥有改变自己的能力，并喜欢改头换面后的自己。
　　总之，治疗者须扮演楷模的角色。如果我们示范不一致的行为、表现出畏首畏尾的样子，以及用隐藏自己和模糊的方式来欺骗对方，则可预期对方也会如法炮制，并变得不可信任。如果我们适切地自我坦露，则当事人也会学到这项特质，而在治疗的互动关系中变得诚实。切记，谘商可以使当事人转好或转坏，依我个人的判断，谘商员的活力与心理健康，是决定疗效的重要变数。
　　身为治疗专才的谘商员
　　谘商员如何成为治疗专才，及如何示范当事人察觉自我与追求成长呢？身为谘商心理学家与教育者，我也持续不断地问自己这个问题。我已列出一份谘商员个人特质的单子，但并不期望有人会全部拥有这些特质，也无意设定出完美的固定模式。相反的，我认为，愿意突破自己而成为一位更具有治疗能力的谘商员，才是最重要的特质。以下所开的单子，并不是绝对正确的特质，我只是用来刺激你们去检查一下自己对此的看法。
　　·成功谘商者认同其身份?他们知道自己是谁、有能力成为怎样的人、自己想从生活中获得什麽，以及自己重视什麽。虽然他们很清楚地知道所追求事物的优先次序，但乐於重新检讨自己的价值观与目标。他们并非仅仅反映别人对自己的期望，而还会再依自己内心的标准努力去成为那样的人。
　　·他们尊重与欣赏自已?他们对别人的协助与爱，源於意识到自己的价值与力量。他们也同样会去求助别人，从别人身上获得力量，并且不会以疏离别人来展现优越感。
　　·他们能够确认与接受自己的能力?他们跟别人相处感到优悠自在，而且也会让别人感到毫不自卑。他们不会以伤害别人的方式，来感受自己的能力比别人强。他们会以适当的方式示范这些能力的使用，但不会滥用。
　　·乐於改变?他们不会沾沾自喜於响叮当的半瓶醋，而会去开拓出更多。如果他们对於所拥有的并不满足，他们乐於展现勇气去追求，不会受到现有安全感的束缚。
　　·他们会持续扩大对於自己与别人的察觉?他们清楚如果察觉能力受限的话，自由也会受限。他们不会把力气放在那些阻挠体验的防卫行为上面，而是会把焦点放在现实生活中的各项任务上。
　　·愿意并能够忍受模糊性?大多数的人无法忍受不清不楚的情况，但因为唯有离开熟悉而进入未知的领域，才能够获得成长，因此，寻求个人发展的人会乐於在生活中接受某程度的模糊性。当他们的自我渐具强度之后，就会更加信任自己，也就是说，他们会更加信任自己直觉的处理方式与判断，并乐於实验新行为。最后，他们会了解到，自己是值得信任的。
　　·他们发发展出自已的谘商风格?整个谘商历程是谘商员人生哲学观与成长经验的缩影，虽然也许会自由地借用其他学派的想法与技术，但却不会机械化地模仿别人的风格。
　　·他们能够体验与知晓当事人的世界，但不是那种占有式的同理化?他们能察觉自己内心的挣扎与痛苦，并有一叁考架构去认同别人而同时又不会因过於认同别人而失去立场。
　　·他们感到生气勃勃，并且所做的选择都以生活为导向?他们致力於过完整的生活，而非苟延残喘的存在。他们不会让生活中的事件来塑造他们，而是积极地面对人生。
　　·他们实在、诚恳，以及诚实?他们不会靠藉口过活，而是努力成为自己心目中所期望的人。他们乐於向适当的人坦露自己。他们不会躲在面具、防卫行为、空洞角色，以及表面事物的后面。
　　·他们有幽默感?他们能够通盘地了解人生中的事件。他们不会忘记怎麽笑，特别是自己犯错或矛盾的时候。他们的幽默感，使他们能够透视自己的问题与不完美。
　　·他们会犯错而且愿意承认?虽然他们不会背负太多罪恶感，但会从错误中学习。他们不会轻轻放过错误，但也不会沈迷於自责。
　　·他们通常都活在现在?他们既不懊悔过去，也不憧憬未来，而是感受「现在」、活在现在，以及与别人相处於现在。他们能够跟别人分享痛苦或快乐，因为不会吝於流露自己的情感。
　　·他们重视文化的影响?他们察觉到文化如何影响自己，所以会尊重其他文化所孕育出来的各种价值观，并且也能对於不同的社会阶级、种族、及性别所造成的差异保持敏感。
　　·他们能够再造自己?他们能将生活重新活化，并建立起新关系。他们会下决定，往自己想改变的方向去改变，成为自己所期望的人。
　　·他们能够做成塑造其生活的决定?他们察觉到早年时期关於自己、别人，以及外在世界所做过的一些决定，而他们不是这些早期决定的罹难者，因为他们在必要时会给予推翻。因为他们不断评估自己，所以不会受限於自己所下的定义。
　　·他们其诚关怀别人的幸福?此种关怀来自对别人的尊重、在意、信任，以及真正的重视。这推论出，他们会挑战他们所在意的人也能够坦开心胸去追求成长。
　　·他们会深深地投入工作，并从中获得意义?他们接受工作所应有的报酬，同时也坦白承认自我的需求获得满足。不过他们不是工作的奴隶，也不把工作视为生活的全都，生活中另有其他需要去追求与实现的目标。
　　·他们能够区隔工作与个人生活?虽然他们努力使当事人感受到双方是密切地同在一起，但是不会将当事人的问题带到自己个人生活的领域中。他们知道如何说不，这使他们的生活能保持平衡。他们会随时留意工作耗竭的讯号，并能好好照顾自己。一个好的谘商负不会陷入无止境的给予与利他行为。
　　上面对於谘商员特质的描绘，可能显得过於伟大和不切实际。谁可能拥有全都的特质？我当然不在此一名单上！所以不要从全或无的角度来看待这些人格特质，而是以连续光谱的角度来看待每项特质。某已知特质可能非常能描述你自己（光谱的一端），或非常不能描述你自己（光谱的另一端）。例如，跟别人相处时，你可能是自我坦露或完全闭锁，但事实上你能够经由学习，使与人相处时能有某程度的自我坦露。我之所以列出谘商员的特质，是希望你能去检查这份单子，并有助於你对於个人成长应有那些人格特质能形成概念。
　　谘商员：具人性之专业人员谘商员接受谘商的个人经验
　　谘商员也是人，这在谘商员教育上产生另一议题：谘商员在从业前，是否应叁与谘商或治疗。我认为，应有身为当事人的经验，因为这种探索自己的经验可以提高察觉能力。这种经验可以来自受训前、受训中、或两者兼有，这是辅导别人应具备的条件之一。
　　这样的经验是手段而非目的，因为有潜力的谘商员会因此而更有治疗功力，更能正面地影响当事人。自我探索的机会，有助於受训的谘商学员去评估自己踏入此一行业的动机。探讨自己的价值观、需求、态度，以及人生经验，能阐释从帮助别人当中我们获得什麽。很重要的是，我们知道为什麽要去干预别人的生活，这样才能避免跌进陷阱，即不断地给予别人，而自己毫无所

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